Hai phần ba dân số thiếu vitamin D

Một nửa người dân Bắc Mỹ và các nước phương Tây thiếu vitamin D, trong khi ở các nơi khác thì còn "tồi

tệ hơn", một nghiên cứu vừa công bố.

"Trước thực tế là 2/3 dân số thế giới thiếu vitamin D, rõ ràng việc chỉ ăn các thực phẩm giàu vitamin này là không đủ với hầu hết người trưởng thành", tác giả nghiên cứu, Anthony Norman, giáo sư về hóa sinh tại Đại học Riverside, California, cho biết.

Hiện tại, nhu cầu khuyến nghị uống bổ sung vitamin D mỗi ngày là 200 đơn vị IU cho người dưới 50 tuổi, 400 IU cho người từ 51 đến 70.

Theo Xinhua, tính chung, lượng vitamin của người lớn cần hấp thu mỗi ngày là 2.000 IU, thu được từ các nguồn như ánh nắng, thực phẩm, chất bổ sung và có thể cả việc phơi nắng hạn chế.

Ngày càng nhiều bằng chứng khoa học cho thấy vitamin D tương tác với nhiều yếu tố trong cơ thể như hệ miễn dịch, tim mạch, cơ và não bộ. Những công trình khác thì cho thấy cơ thể hấp thu đủ chất này sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư ruột kết và tiểu đường type một.

Theo VnExpress

Hà Nội thử dùng Natrexone chống tái nghiện ma túy

Sở Y tế Hà Nội vừa chính thức triển khai hoạt động này. 40 người nghiện trên 20 tuổi sống ở quận Hai Bà Trưng sẽ được dùng Natrexone kết hợp với

tư vấn tâm lý tại bệnh viện tâm thần Mai Hương và Phòng khám cai nghiện ma túy thuộc Trung tâm Y tế quận.

Việc thí điểm chống tái nghiện ma tuý bằng Natrexone sẽ diễn ra trong vòng nửa năm (từ nay đến tháng 1 năm sau). Để dùng thuốc này, người nghiện

phải cắt được cơn nghiện, không mắc các bệnh viêm gan cấp, suy gan nặng, suy thận nặng hay dị ứng với các thành phần của thuốc, tự nguyện tham

gia chống tái nghiện bằng Natrexone; đồng thời gia đình phải cam kết phối hợp trong việc chăm sóc, theo dõi bệnh nhân trong thời gian điều trị. Trong

quá trình điều trị, bệnh nhân không được dùng ma tuý vì sẽ tạo khả năng kháng thuốc, gây tử vong.

Hiện Hà Nội có 15.000 người nghiện nhưng chỉ một nửa trong số họ cai nghiện bắt buộc ở các trung tâm, tỷ lệ tái nghiện rất cao.